Akoko ni ohun elo ti o niyelori julọ fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ
Laarin ere idaraya, iṣẹ ati igbesi aye awujọ, wiwa akoko lati jẹun daradara nigbagbogbo jẹ ipenija akọkọ fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ. Eyi ni ibi ti idapọmọra to ṣee gbe yi ere naa pada gaan.
1. A smoothie setan ni 30 aaya, nibikibi
Ko si igbaradi gigun ni owurọ. Pẹlu idapọmọra to ṣee gbe bi Dapọ 350 ml, o tú ninu awọn eroja rẹ, tẹ bọtini kan, ati pe smoothie rẹ ti ṣetan ni kere ju 30 awọn aaya. Ni ile, ni ọfiisi, ni hotẹẹli tabi ni ibi-idaraya - ko ṣe pataki ibiti o wa.
2. Iwapọ, iwuwo fẹẹrẹ, oloye
Apapọ idana ibile ko rin irin-ajo. Alapọpo to ṣee gbe, bẹẹni. O baamu ni irọrun sinu apoeyin, apo-idaraya tabi paapaa apamowo. Pẹlu iwọn 350 milimita iwapọ rẹ, Mixly jẹ apẹrẹ lati lọ si ibikibi ti o lọ.
3. Ounjẹ ti o ni ilera laisi adehun
Awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ni awọn iwulo ijẹẹmu kan pato: awọn ọlọjẹ lẹhin ere idaraya, awọn antioxidants fun imularada, agbara lati ṣiṣe ni gbogbo ọjọ. Iparapọ to ṣee gbe jẹ ki o ṣe awọn smoothies aṣa pẹlu awọn eroja gangan ti ara rẹ nilo - ko si awọn suga ti a fi kun, ko si awọn ohun itọju, ko si awọn adehun.
4. Ti ọrọ-aje ni igba pipẹ
Oṣuwọn smoothie ti a ra ni ile itaja kan ni idiyele €5 si €8. Pẹlu idapọmọra to ṣee gbe, smoothie kanna ni idiyele kere ju € 1.50 lakoko ṣiṣe riraja rẹ. Idoko-owo naa sanwo laarin awọn ọsẹ diẹ.
5. Rọrun lati nu
Nọmba 1 awawi fun aisi lilo idapọmọra: mimọ. Pẹlu Mixly, nìkan fọwọsi pẹlu omi, parapo fun awọn aaya 10, ki o si fi omi ṣan. O kere ju iṣẹju 1 ti mimọ.
Apo smoothie pipe fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ
Lati lọ paapaa siwaju ninu ilana iṣe alafia rẹ, dapọ idapọpọ Mixly rẹ pẹlu awọn ẹya ẹrọ wa: goolu
- 🥤 500 milimita igo gilasi pẹlu ideri oparun - lati gbe smoothie rẹ ni ara
- 🥄 Rose goolu awọn koriko irin alagbara, irin — egbin odo, yangan ati alagbero
- 🧴 Sage green insulated cover — jẹ ki smoothie rẹ di tuntun fun wakati mẹrin
Ṣawari gbogbo sakani Mixly ki o paṣẹ fun idapọmọra to ṣee gbe loni.